Les capitons des bras provoquent un aspect disgracieux. Ils sont un véritable complexe pour la plupart des femmes sujettes au problème. Qu’est-ce que la ...

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Vous êtes nombreuses à vouloir sécher rapidement du ventre. Mais comment s’y prendre ?  Qu’est-ce qu’une sèche du ventre ? Quelle alimentation pour éliminer ...

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Il est temps de vous reprendre en main. Vous souhaitez diminuer la masse grasse présente au niveau de votre sangle abdominale. Comment obtenir un ventre plat ...

Le squat est sans doute l’exercice fitness préféré des femmes. Il permet d’obtenir des fesses bombées et des cuisses raffermies. Qu’est-ce qu’un squat ? ...

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L’été approche et vous n’avez qu’une seule chose en tête : perdre du poids. C’est à ce moment que l’on se lance tout type de défi sportif pour parvenir à ses ...

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