Régime

Amaigrissement après hystérectomie : ce qu’il faut savoir

L’ablation de l’utérus est une opération relativement lourde. Il est important de bien connaître toutes les réactions possibles de l’organisme. Qu’est-ce qu’une hystérectomie ? Pourquoi perd-on du poids après cette intervention chirurgicale ? Qu’en ...

Bicarbonate de soude pour maigrir : comment le consommer ?

La perte de poids est un long chemin semé d’embûches. Il existe diverses astuces qui vous aident à éliminer les kilos en trop. Bien utilisé, le bicarbonate de soude peut avoir de nombreux bienfaits pour maigrir. Qu’est-ce que le bicarbonate de ...

Méditation pour maigrir : comment cela fonctionne-t-il et pour quel résultat ?

La méditation a de nombreux bienfaits. Elle aide à acquérir une pleine conscience de soi et à mieux maîtriser ses émotions. Grâce à cette pratique réflexive, vous comprenez mieux votre corps et vos réactions. Comment nos émotions agissent-elles sur ...

J’ai maigri en marchant tous les jours : un constat réel !

Perdre quelques kilos rien qu’en marchant, ça vous tente ? La marche fait-elle vraiment maigrir ? Comment fait-elle maigrir ? Combien de calories brûle-t-on en marchant ? Marcher suffit-il pour perdre du poids ? Quels sont les autres avantages de ...

Chrissy Metz : comment a-t-elle perdu 45 kilos en 5 mois en 2022 ?

Chrissy Metz est une actrice et chanteuse américaine notamment connue pour le rôle de Kate Pearson dans “This Is Us”. Récemment, elle a perdu 45 kilos et tout le monde aimerait connaître son secret. Quelle est l’histoire de Chrissy Metz ? Comment ...

Comment perdre du poids après une cœlioscopie ?

La cœlioscopie est une intervention chirurgicale. Il convient donc de prendre un peu de temps pour récupérer. Mais rassurez-vous, vous allez rapidement pouvoir perdre du poids. Qu'est-ce qu'une cœlioscopie ? Que manger après une cœlioscopie ? Quels ...

Quel régime pour un ventre plat en 4 jours ?

4 jours pour obtenir un ventre plat, cela vous fait rêver, n’est-ce pas mesdames ? Mais à quel point ce type de régime est-il efficace ? Connaissez-vous le régime natman ? Quelles sont les astuces à suivre pour obtenir un ventre plat aussi vite ? ...

Comment perdre la graisse abdominale pour une femme ménopausée ?

Malheureusement, la ménopause n’arrive jamais seule. La graisse abdominale fait partie des inconvénients qui accompagnent ce phénomène naturel du corps. Qu’est-ce que la ménopause ? Que faut-il manger pour éviter la graisse abdominale ? Quelle ...

Est-il possible de perdre du ventre en une nuit ?

Trouver la motivation pour faire du sport, tout en mangeant sainement, en s’occupant des enfants et en travaillant, ce n’est pas évident. Pourtant, vous auriez bien envie de perdre cette bedaine qui entoure votre ventre. Le sommeil pourrait-il être ...

Reverse diet : fonctionnement et avantages de ce régime

Cela fait des semaines, des mois que vous vous entraînez, que vous mangez équilibré, mais votre poids stagne. Cette frustration ne peut plus durer, il est temps de remédier au problème. Connaissez-vous le reverse diet ? En quoi consiste ce régime ? ...

Régime sans résidu : en quoi ça consiste ?

Le régime sans résidu est généralement prescrit par un médecin avant un examen gastroentérologique (souvent pour une coloscopie). C’est une diète stricte qui élimine le plus possible tout apport en fibres dans l’alimentation. Depuis quelque temps, ...

Régime cétogène (KETO) : notre avis sur ce régime alimentaire

Le régime cétogène, communément appelé régime keto, est une diète riche en lipides qui élimine le plus possible les glucides de l’alimentation. Mis au point depuis plus de 100 ans, ce régime aide à perdre du poids et à traiter certaines maladies, ...

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