Régime

Comment perdre du poids après une cœlioscopie ?

La cœlioscopie est une intervention chirurgicale. Il convient donc de prendre un peu de temps pour récupérer. Mais rassurez-vous, vous allez rapidement pouvoir perdre du poids. Qu'est-ce qu'une cœlioscopie ? Que manger après une cœlioscopie ? Quels ...

Quel régime pour un ventre plat en 4 jours ?

4 jours pour obtenir un ventre plat, cela vous fait rêver, n’est-ce pas mesdames ? Mais à quel point ce type de régime est-il efficace ? Connaissez-vous le régime natman ? Quelles sont les astuces à suivre pour obtenir un ventre plat aussi vite ? ...

Comment perdre la graisse abdominale pour une femme ménopausée ?

Malheureusement, la ménopause n’arrive jamais seule. La graisse abdominale fait partie des inconvénients qui accompagnent ce phénomène naturel du corps. Qu’est-ce que la ménopause ? Que faut-il manger pour éviter la graisse abdominale ? Quelle ...

Est-il possible de perdre du ventre en une nuit ?

Trouver la motivation pour faire du sport, tout en mangeant sainement, en s’occupant des enfants et en travaillant, ce n’est pas évident. Pourtant, vous auriez bien envie de perdre cette bedaine qui entoure votre ventre. Le sommeil pourrait-il être ...

Reverse diet : fonctionnement et avantages de ce régime

Cela fait des semaines, des mois que vous vous entraînez, que vous mangez équilibré, mais votre poids stagne. Cette frustration ne peut plus durer, il est temps de remédier au problème. Connaissez-vous le reverse diet ? En quoi consiste ce régime ? ...

Régime sans résidu : en quoi ça consiste ?

Le régime sans résidu est généralement prescrit par un médecin avant un examen gastroentérologique (souvent pour une coloscopie). C’est une diète stricte qui élimine le plus possible tout apport en fibres dans l’alimentation. Depuis quelque temps, ...

Régime cétogène (KETO) : notre avis sur ce régime alimentaire

Le régime cétogène, communément appelé régime keto, est une diète riche en lipides qui élimine le plus possible les glucides de l’alimentation. Mis au point depuis plus de 100 ans, ce régime aide à perdre du poids et à traiter certaines maladies, ...

Régime Paléo : notre avis sur ce régime alimentaire

Connaissez-vous le régime paléo ? Vous avez entendu parler de cette alimentation, mais vous ne savez pas de quoi il s’agit ? Vous souhaitez vous mettre au régime paléo ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le régime paléolithique et notre avis ...

Régime crétois : notre avis sur ce régime alimentaire

Le régime crétois, que l’on appelle également régime (ou diète) méditerranéen, est une pratique alimentaire partagée par plusieurs pays de la Méditerranée. Ce régime ne se concentre pas seulement sur un objectif de perte de poids, mais surtout sur ...

Zoom sur le régime sans gluten

Le régime sans gluten est préconisé aux personnes souffrant d’intolérance ou d’allergie au gluten. C’est une diète stricte qui doit être réfléchie et qui ne s’improvise pas. De nombreux aliments sont interdits quand on doit manger sans gluten. Zoom ...

Régime Thonon : en quoi consiste ce régime ? Quels sont les menus ?

Vous cherchez à perdre du poids ? Connaissez-vous le régime thonon ? Le principe de ce régime est simple : perdre jusqu’à 10 kg en 2 semaines, en suivant des menus stricts. Vous avez envie d’en savoir plus ? On vous explique en quoi consiste ce ...

Comment maigrir du visage : conseils et exercices

Nombreuses sont les femmes à complexer sur leurs joues ou leur double menton. Pourtant, avoir un visage rond est tout aussi joli qu’un visage long ou fin ! Mais si vous souhaitez maigrir du visage et affiner votre cou ou vos joues, il existe des ...

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