Régime - Nous Toutes

Régime sans résidu : en quoi ça consiste ?

Le régime sans résidu est généralement prescrit par un médecin avant un examen gastroentérologique (souvent pour une coloscopie). C’est une diète stricte qui élimine le plus possible tout apport en fibres dans l’alimentation. Depuis quelque temps, ...

Régime cétogène (KETO) : notre avis sur ce régime alimentaire

Le régime cétogène, communément appelé régime keto, est une diète riche en lipides qui élimine le plus possible les glucides de l’alimentation. Mis au point depuis plus de 100 ans, ce régime aide à perdre du poids et à traiter certaines maladies, ...

Régime Paléo : notre avis sur ce régime alimentaire

Connaissez-vous le régime paléo ? Vous avez entendu parler de cette alimentation, mais vous ne savez pas de quoi il s’agit ? Vous souhaitez vous mettre au régime paléo ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le régime paléolithique et notre avis ...

Régime crétois : notre avis sur ce régime alimentaire

Le régime crétois, que l’on appelle également régime (ou diète) méditerranéen, est une pratique alimentaire partagée par plusieurs pays de la Méditerranée. Ce régime ne se concentre pas seulement sur un objectif de perte de poids, mais surtout sur ...

Zoom sur le régime sans gluten

Le régime sans gluten est préconisé aux personnes souffrant d’intolérance ou d’allergie au gluten. C’est une diète stricte qui doit être réfléchie et qui ne s’improvise pas. De nombreux aliments sont interdits quand on doit manger sans gluten. Zoom ...

Régime Thonon : en quoi consiste ce régime ? Quels sont les menus ?

Vous cherchez à perdre du poids ? Connaissez-vous le régime thonon ? Le principe de ce régime est simple : perdre jusqu’à 10 kg en 2 semaines, en suivant des menus stricts. Vous avez envie d’en savoir plus ? On vous explique en quoi consiste ce ...

Comment maigrir du visage : conseils et exercices

Nombreuses sont les femmes à complexer sur leurs joues ou leur double menton. Pourtant, avoir un visage rond est tout aussi joli qu’un visage long ou fin ! Mais si vous souhaitez maigrir du visage et affiner votre cou ou vos joues, il existe des ...

Réflexologie plantaire pour maigrir : déroulement et efficacité

Partez à la découverte de la réflexologie plantaire mise au service de la perte de poids. Lorsque nous nous lançons dans ce type de contenu, nous sommes en recherche perpétuelle de nouvelles méthodes pour vous aider à maigrir et lever les doutes ...

Utiliser les laxatifs pour maigrir : risques et précautions

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la prise régulière de laxatif pour maigrir rapidement. Nous vous proposons de nouse pencher sur cette méthode controversée, pour vous permettre de savoir si elle est efficace. Nous nous intéressons ...

Comment maintenir sa ligne sans trop d’effort ?

Il n’est pas nécessaire de faire un régime spécifique ou des séances de sport abusives quand on désire maintenir sa ligne. Cependant, pour éviter de reprendre du poids ou d’entraîner un effet “yo-yo”, il est bon de prendre quelques bonnes habitudes ...

Le yoga pour maigrir : comment ça fonctionne et est-ce que ça marche?

Dans cet article nous vous proposons de partir à la découverte du yoga pour maigrir. Vous êtes nombreuses à nous demander régulièrement si cette pratique sportive peut vous aider à perdre du poids. Ces mouvements davantage associés à la relaxation ...

L’acupuncture pour maigrir : comment ça fonctionne et est-ce que ca marche?

À travers cet article, nous vous proposons de partir à la découverte de l'acupuncture pour maigrir. Il s'agit d'une méthode de plus en plus utilisée pour vous aider à perdre du poids de façon durable. Nous découvrirons comment agissent ces petites ...