User Posts: Laura
0

Le pistol squat, ou squat sur une jambe, est une variante du squat classique (front squat). Rarement maîtrisé, c’est un exercice qui semble difficile au ...

0

Quand on a du cholestérol, on parle d’hypercholestérolémie. Le taux de cholestérol est alors trop élevé dans le sang et peut entraîner des troubles et des ...

0

Avant de commencer la musculation (et même pendant), nous nous posons toutes la même question : “en combien de temps vais-je voir les résultats ?” Il est ...

0

Le front squat (ou squat avant) est une variante des squats, ces fameux exercices de flexions de jambes. Le squat avant n’est pas le dérivé le plus pratiqué ...

0

Il est fortement recommandé de pratiquer une activité physique après 50 ans. Les femmes de 60 ans sont donc davantage concernées ! Le sport et les activités ...

0

Les bienfaits du sport sont indéniables : perte de poids, réduction de l’obésité, des risques cardiovasculaires et de nombreuses maladies, amélioration de la ...

0

Le régime cétogène, communément appelé régime keto, est une diète riche en lipides qui élimine le plus possible les glucides de l’alimentation. Mis au point ...

0

Pour avoir une silhouette tonifiée, être en bonne santé et rester en forme, le sport est indispensable, même après 50 ans. Il est important de continuer à ...

0

Connaissez-vous le régime paléo ? Vous avez entendu parler de cette alimentation, mais vous ne savez pas de quoi il s’agit ? Vous souhaitez vous mettre au ...

0

Le développé Arnold est un exercice de musculation. Il tient son nom de son inventeur Arnold Schwarzenegger. Ce mouvement d’épaules est particulièrement ...

Browsing All Comments By: Laura
Nous Toutes