Vous souhaitez en savoir plus sur le CBD et la pratique sportive ? Aujourd’hui, de nombreux athlètes consomment du cannabidiol avant ou après un effort ...

Vous avez entendu parler de la micronutrition sans vraiment savoir à quoi cela correspond ? La micronutrition est une spécialité médicale qui vise à rétablir ...

Après une bonne séance de sport, il est important de faire des étirements puis de laisser le corps se reposer. C’est idéal pour ne pas souffrir de courbatures. ...

Le cross training peut être pratiqué par les hommes et par les femmes. Les avantages du cross training sont nombreux : c’est un sport complet, intense, qui ...

La salle de sport est présentée comme le lieu idéal pour faire du sport, et pourtant, il est possible de rester en forme, se muscler ou perdre du poids sans ...

L’activité physique, c’est bon pour la santé, on ne le dira jamais assez. Mais tout le monde ne récupère pas avec la même facilité. Et les douleurs peuvent ...

Le régime sans résidu est généralement prescrit par un médecin avant un examen gastroentérologique (souvent pour une coloscopie). C’est une diète stricte qui ...

La crème de riz, et plus précisément la protéine de riz, est appréciée par les sportifs et les sportives pour combler leur besoin en protéines et hydrates de ...

Vous avez entendu parler du HIIT, mais vous ne savez pas à quoi cela correspond ? Le HIIT, ou High Intensity Interval Training (entraînement fractionné de ...

Connaissez-vous l’insanity workout ? Ce programme sportif intense est à la mode depuis plusieurs années. Créé par Shaun Thompson, l’insanity workout est très ...