User Posts: Laura
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Les muscles adducteurs et abducteurs sont situés au niveau des cuisses et ont un rôle indispensable dans la flexion et l’extension des mouvements des jambes. ...

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La méditation a de nombreux bienfaits. Elle aide à acquérir une pleine conscience de soi et à mieux maîtriser ses émotions. Grâce à cette pratique réflexive, ...

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Vous avez pour objectif de perdre du poids ? Vous aimeriez prendre de la masse ? Savez-vous que les mensurations sont essentielles pour suivre votre évolution ...

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Perdre quelques kilos rien qu’en marchant, ça vous tente ? La marche fait-elle vraiment maigrir ? Comment fait-elle maigrir ? Combien de calories brûle-t-on ...

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Les femmes sont souvent très complexées par leur bas du corps. Le thigh gap est le rêve de nombreuses d’entre vous. Qu’est-ce que le thigh gap ? Que manger ...

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Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pourtant, il est très fréquent de sauter ce repas. Pourquoi faut-il manger le matin quand on ...

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Les triceps sont les muscles antagonistes des biceps. Ainsi, il est important de toujours travailler l’un quand on muscle l’autre. Par ailleurs, les exercices ...

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Chrissy Metz est une actrice et chanteuse américaine notamment connue pour le rôle de Kate Pearson dans “This Is Us”. Récemment, elle a perdu 45 kilos et tout ...

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Les raisons d’une peau du ventre distendue chez la femme sont nombreuses. Grossesse, prise de poids, perte de poids, ménopause, etc. le tablier du ventre vous ...

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On entend beaucoup parler de la plante de fenugrec pour faire grossir le fessier. Mais qu’en est-il véritablement ? Est-ce vraiment efficace ? C’est quoi le ...

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